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Crónicas de uma Suricata na menopausa

Blog sobre tudo um pouco

Crónicas de uma Suricata na menopausa

Blog sobre tudo um pouco

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Sempre fui aversa às leituras sobre auto-ajuda, mas vi este livro e perguntei, porque não? Vou experimentar. E realmente ajuda na perspectiva que temos da vida, o viver para o dia e não para o passado nem focar-nos tanto no futuro que nos esquecemos de viver o presente.

Aconselho.

XoXo

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Febra de caril com ervilhas fritas e ovo.

Pensei, se fritamos batatas porque não outros vegetais. Então lembrei-me das ervilhas e, por acaso, ficaram bem boas. Crocantes por fora e macias por dentro. A minha próxima experiência é fritar bróculos. Acho que vou comprar uma daquelas fritadeiras sem óleo para continuar as minhas experiências. Os meus pais têm uma e frita batatas na perfeição sem uma gora de água. Como funciona? Não faço ideia mas que funciona, funciona!!!

Desta vez, e para segir a minha dieta sem hidratos, optei por uma bebra temperada com caril, as ervilhas fritas e um ovo. Será que se enquadra na dieta Paleo? Ou na Keto? Não faço ideia, só sei que ambas proclamam não aos hidratos porquanto aqui vai o prato que fiz. Logo vou para as febras com bróculos fritos. A ver vamos como sai!!! 

XoXo

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Pois é meus amigos, voltei depois desta loucura toda de COVIDs e confinamentos. Para além de todas as coisas más, aconteceu-me uma coisa que, de certeza, aconteceu a muitos de vocês... engorgei 7 kg!!! Que disparate!!!! Mas agora estou a fazer um esforço quase sobrenatural a ver se perco esses quilitos a mais e mais alguns que já tinha de sobra.

Estou a tentar fazer uma dieta à base de proteínas e vegetais mas, de vez em quando, ainda caio na tentação de comer um macarrão com queijo e beber uma cervejinha. Isso também acontece com vocês?

Mas enfim, estou a tentar e isso é que é importante. Numa semana só consegui perder 1,5 kg o que é desesperante, mas não vou desistir. Doa a quem doer (e neste caso só me vai doer a mim...) vou conseguir perder pelo menos parte do que queria.

E vocês? Algum conselho que me possam dar para não perder o ritmo de emagrecimento?

XoXo